ابتسم أنت في غـــــــــزة الدرج

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر السعيد وينعاد عليكم بخير ادارة منتدى شباب الدرج

ادارة منتديات شباب الدرج تتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات برفقتنا
للاستفسار يرجى مراسلة  مدير المنتدى (أدمن) على الاميل التالي  gazadmar2@hotmail.com

    فوائد وفضل وجبة السحور

    شاطر
    avatar
    عطر الزمان
    الرائد
    الرائد

    عدد المساهمات : 187
    تاريخ التسجيل : 14/07/2009
    العمر : 25
    الموقع : عاشق برشلونة

    فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف عطر الزمان في السبت أغسطس 22, 2009 11:40 am

    [center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    ***


    تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة )


    ***




    وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .


    ***



    ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:



    ***



    من تلك الفوائد :


    1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.


    2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.


    3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .


    4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.


    5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.



    ***



    ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.


    ***



    يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..



    ***



    كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.




    ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.



    ***



    كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار


    فعن زيد بن ثابت رضى الله عنه قال :


    ( تسحرنا مع النبى صلى الله عليه وعلى آله وسلم ثم قمنا الى الصلاة . قال أنس : كم كان قدر ما بينهما ؟ قال : خمسون آية )
    رواه البخارى ومسلم



    ***



    فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش
    [right][justify][left]
    [/center]
    avatar
    الامير الصغير
    اللواء
    اللواء

    عدد المساهمات : 1744
    تاريخ التسجيل : 11/06/2009
    العمر : 26

    رد: فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف الامير الصغير في السبت أغسطس 22, 2009 4:01 pm

    مشكور عطر على الموضوع
    ننتظر جديدك
    avatar
    امبراطور الدرج
    مراقب عام
    مراقب عام

    عدد المساهمات : 1862
    تاريخ التسجيل : 29/05/2009
    العمر : 30

    رد: فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف امبراطور الدرج في السبت أغسطس 22, 2009 6:49 pm

    الحمد لله انى بتسحر
    مشكور اخى عطر وجزاك الله خيرا
    avatar
    زلزال الدرج
    الادارة
    الادارة

    عدد المساهمات : 759
    تاريخ التسجيل : 29/05/2009
    العمر : 29
    الموقع : زلزال الدرج

    رد: فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف زلزال الدرج في الأحد أغسطس 23, 2009 1:05 am

    مشكور كتير على النصائح اللزيزه يا ورد
    تحياتى الك
    زلزال الدرج
    avatar
    Admin
    .:admin:.
    .:admin:.

    عدد المساهمات : 1172
    تاريخ التسجيل : 19/05/2009
    العمر : 30

    رد: فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف Admin في الأحد أغسطس 23, 2009 6:42 am

    يسلمو يا برشلوني يا حوت
    احلى برشلونة


    _________________
    avatar
    سلطان الدرج
    عقيد
    عقيد

    عدد المساهمات : 530
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009

    رد: فوائد وفضل وجبة السحور

    مُساهمة من طرف سلطان الدرج في الأحد أغسطس 23, 2009 10:46 pm

    مشكور عطر على الموضوع
    ننتظر جديدك
    تحياتى لك
    موضوع عند سوبر

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أغسطس 20, 2018 4:26 pm